Eye Health Care

하루 5분,
눈 건강 루틴

카메라 인식 기반 눈 운동과 20-20-20 휴식 알림으로
디지털 시대의 눈 피로를 관리하세요.

운동 시작하기
Programs

6가지 눈 건강 프로그램

👁️
Camera

깜빡임 트레이너

20초 동안 12회 이상 깜빡이기. 카메라가 실시간으로 감지하고 피드백합니다.

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🎯
Camera

시선 방향 운동

좌·우·상·하 시선 이동 훈련. 방향별 3초 유지로 안구 근육을 풀어줍니다.

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🔄
Camera

원형 추적 운동

움직이는 목표를 시선으로 따라가세요. 안구 운동 범위를 넓히는 훈련입니다.

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Timer

20-20-20 알림

20분마다 20초 동안 6m 먼 곳 바라보기. 미국안과학회 권장 휴식 습관.

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📊
Test

시력 반응 테스트

E 방향 맞히기 반응 훈련. 시력 변화 추이를 기록하고 확인할 수 있습니다.

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🔍
Camera

원근 초점 루틴

60초 동안 가까운 곳과 먼 곳을 번갈아 바라보며 수정체 조절력을 훈련합니다.

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5분
하루 권장 운동 시간
6종
카메라 기반 운동
478
AI 얼굴 인식 포인트

과학적 근거

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